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The best study method for you is..

あなたにおすすめの学習方法は..

1. 単語やフレーズを分散学習で効果的に覚える
2. 文法の参考書で英文の構造を学ぶ
3. スラッシュリーディングで英語の語順に慣れる
4. 理解可能なレベルの文章を多読する

文章をゆっくり読んでも理解できない場合は、英文を理解するための語彙やフレーズ、文法といった知識が足りないのが原因です。知識をインプットしつつ、リーディングで使う練習をしていくことで解消できます。

1. 単語やフレーズを分散学習で効果的に覚える

単語やフレーズを覚えたい時は「分散学習」がおすすめです。分散学習とは、一定期間の間隔をあけて繰り返し復習する方法。まずは1日後、覚えてきたら3日後、1週間後と復習の間隔を少しずつ空けていき、短期記憶から長期記憶に移していきます。

この時、単語やフレーズの習熟度によって復習間隔を管理するのがとても面倒なのですが、今は便利なアプリがあるので利用しましょう。

心理学者のヘルマン・エビングハウスが提唱する「エビングハウスの忘却曲線」によると、人は新しいことを学んでも1時間後には56%忘れ、1日後には67%、6日後には75%、31日後には79%忘れると言われています。つまり、1日に100単語覚えても、次の日には67個は忘れて33個しか覚えていないということです。ここで大切なのが、忘れてしまう前に、1日後、3日後、1週間後と、思い出すタイミングを作ってあげること。そうすることで短期記憶から長期記憶に移すことができ、一夜漬けではない、しっかり残る記憶になるのです。この学習方法は「分散学習」や”spaced repetition”と呼ばれています。

おすすめアプリ

分散学習帳

メンタリストのDaiGoさんが監修＆制作の単語帳アプリ。自分でカードを作成でき、それぞれにURLや画像も添付可能。カードの復習回数や復習時の「回答の思い出し易さ」によってベストなタイミングを計算し復習させてくれます。プッシュ通知設定で日々の学習のリマインドもしてくれます。

Spaced Repetition by Wärn

シンプルな作りで、登録したいカードの表面、裏面ともに好きな色で文字を入力したり、画像を貼り付けしたり、直接文字やイラストを描いたりと自由度の高い単語帳です。分散学習帳と同様にリマインド機能があります。

ワンポイントアドバイス

さらに記憶に定着させやすくするために、アプリに登録する時のポイントがあります。

・新しく学んだ単語や表現を使って自分で例文を作って載せる
（難しい場合は辞書の例文をコピーする）
・イメージしづらい単語は画像を貼る

例文は自分が使いそうな場面や自分に関することだと尚良いでしょう。自分に関する内容だと他人のものより記憶に残りやすいからです。また、自分に関係のない例文や辞書の例文でも、文脈と単語が紐づけられるので、訳語のみより効果的です。また、単語にまつわるイラストや写真といった視覚的イメージも記憶を強化するのにおすすめです。

2. 文法の参考書で英文の構造を学ぶ

文法の学習参考書で英語の文の基本を学びましょう。学習する時は読み書きだけでなく実際に声に出して言ってみるのがおすすめです。例えば、例文は音源付きであればリピート（音源に続いて真似して言う）することで、スピーキングやリスニングの練習にもなります。音源がなければ音読しましょう。文法の練習問題を解く時は答えを書く前に一度言うと、瞬発的に話す練習になります。

実践で使いながら学ぶことも大切ですが、意識的に文法を学習すると実践の場でのインプット（吸収）も促進されます。また、正しい知識がないままアウトプット（実践）ばかりしてしまうと、間違った言い方が習慣になってしまい、後から直すのが大変になってしまいます。特に英語を学び始めた段階ではインプットとアウトプットの比率は「8:2」くらいを心がけましょう。

おすすめ参考書

中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。
中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。（山田暢彦監修/学研教育出版）

無機質な文法書と違い、イラスト付きで分かりやすく文法を解説してくれる。練習問題も付いていて学んだそばから取り組めるので知識も定着しやすい。CD音声付きでスピーキング・リスニング力も伸ばせる。英文法を一からやり直したい人におすすめ。

English Grammar in Use 5th edition Book with answers and interactive ebook
English Grammar in Use 5th edition Book with answers and interactive ebook（Raymond Murphy著/Cambridge University Press)

英語の参考書を多数出版しているCambridgeが作る、英語で書かれた文法参考書。トピックごとに見開き1ページで解説と練習問題があり、計画的に進めやすい。最新の第5版ではeBOOK付きです。アメリカ英語を学びたい人は「Grammar in Use Intermediate Student's Book with Answers and Interactive eBook: Self-study Reference and Practice for Students of American English」もあります。学生時代割と英語は得意だったがもう忘れてしまった、簡単な英語であれば読むのが苦でない、という方におすすめ。

3. スラッシュリーディングで英語の語順に慣れる

スラッシュリーディングをして英語の語順に慣れていきましょう。 読む文章は、単語や文法を調べなくても9割くらい分かるくらいのレベルのものを準備して、上達に合わせてレベルを上げていくのが上達への近道です。

手順として、まずは用意した文章を頭から順番に読んで、意味の塊ごとにスラッシュ（/）を入れていきましょう。スラッシュを入れ終わったら、意味の塊を意識しながら繰り返し音読をします。最初から語順のままに読むのが難しければ、1回目は返り読みをしてしまってもいいので、内容理解と意味の塊を区切ることに集中し、2回目以降は語順のまま読み進めるようにしましょう。

スラッシュリーディングの詳しい方法は、外部リンクにはなりますが以下のブログページで紹介されているのでよかったら参考にしてみてください。
▶谷村ブログ村：【英語長文】速読のコツ「スラッシュリーディング」の効果・やり方

スラッシュリーディングでは、意味の塊ごとに区切って頭から読んでいくので、ネイティブの英語話者が英語を理解するのと同じように理解する癖をつける（＝英語の回路を脳内に作っていく）ことができます。この時に、難しい文章を使ってしまうと単語の意味や文法事項を調べることに時間がかかってしまい、そこにフォーカスが行きがち。理解可能な文章でテンポよく頭から読んでいき数をこなすことで、英語の語順に慣れていきましょう。
最初から意味の塊をつかんだり語順で理解したりする感覚が分からない場合は、以下の学習方法を試してみてください。

❶ 9割くらい理解できる、短めの文で書かれた文章を準備する。
❷ まずは最初の単語（1単語）を読み、日本語訳する。
❸ 次に最初の単語と次の単語（2単語）を読み、語順通りにそこまでの日本語訳をする。
❹ 同様に、最初の3単語、4単語と、すべての単語を読んで1文全体を訳せるまで続ける。
❺ 複数の文がある場合は、❶~❹をそれぞれの文で繰り返す。

（例）
・I went to the store to buy milk.
I （私は）
I went　（私は　行った）
I went to　（私は　行った　～へ）
I went to the store（私は　行った　その店へ）※
:
I went to the store to buy milk.（私は　行った　その店へ、牛乳を買うために）

※意味の塊が分かれば"the store"、"to the store"などまとめて訳しても良い。
※訳さずとも語順通りに理解できるようになってきたら、英語のまま理解するようにする。もしくはスラッシュリーディングに移行する。

＜おすすめ教材＞
Engoo Conversation
様々な場面の会話が7段階のレベルに分かれて練習できる教材。Dialogueのセクションにある会話文で、上記の学習法を行うのがおすすめです。一文一文が長すぎないのでテンポよく進められるかと思います。

簡単すぎる場合は、このボックス下の「おすすめリーディング教材」にあるものに挑戦してみるか、スラッシュリーディングに切り替えましょう。

おすすめリーディング教材

＜オンライン（無料）＞

初・中級者向け：News in Levels

簡単な診断テストで現在のレベルを明らかにし、自分のレベルに合った英文のニュース記事で読むことができるウェブサイト。同じ内容を音声（YouTube動画なのでスピード調整可能）で聞くことも。レベル分けされているので初心者でもとっつきやすいです。

中・上級者向け：Engoo Daily News

DMM英会話で使われる教材ですが、自習にも使えます。様々な分野の記事が6段階のレベルに分かれて書かれています。ディスカッションのための質問もあるので、答える形でスピーキング・ライティングの練習にも。またスマホやパソコンに音声読み上げ機能があればスピーキング・リスニングの練習もできます。（iPhoneでの音声読み上げ機能の使い方はこちらから）

＜書籍（有料）＞

全レベル向け：ラダーシリーズ

5つのレベルに分かれており、自分のレベルに合った本を豊富なジャンルの中から見つけることが出来ます。巻末に単語のリストがついているので、知らない単語があってもすぐに調べられます。有料ですがオーディオブックもあるので、併せて使えばスピーキングやリスニングの練習にも効果的です。

全レベル向け：Penguin Readers

8つのレベルに分かれており、自分のレベルに合った本を豊富なジャンルの中から見つけることが出来ます。Penguin Books社から出ている歴史のある書籍で、大きな書店やAmazonなどで購入できます。書籍によってKindle版もあります。

4. 理解可能なレベルの文章を多読する

3のスラッシュリーディングで語順で読むことに慣れてきたら、同じく9割くらい理解できるレベルの文章をスラッシュを入れずにどんどん読んでいきましょう。ここでは、文の構造などを分析するのではなく、とにかくたくさんの文章を読んでいきます。大切なのは、1日5分でも10分でもいいから”毎日”読むこと。朝起きたらすぐ、通勤・通学中、食後の休憩時間など、時間を決めて習慣化しましょう。

おすすめのリーディング教材は「3. スラッシュリーディングで英語の語順に慣れる」の欄をご参照ください。

自然な英語で書かれた文章をたくさん読むことで、これまで覚えてきた単語や文法の知識が実際に使えるものになっていきます。また、よく一緒に使われる単語の組み合わせや話の展開の仕方、フレーズのパターンなどといった英語の知識が積み重なっていき、教科書だけでは学べない自然な英語表現やネイティブ英語話者が持つような感覚（フィーリング）が身につきます。
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