1. スラッシュリーディングで英語の語順に慣れる

スラッシュリーディングをして英語の語順に慣れていきましょう。 読む文章は、単語や文法を調べなくても9割くらい分かるくらいのレベルのものを準備して、上達に合わせてレベルを上げていくのが上達への近道です。

手順として、まずは用意した文章を頭から順番に読んで、意味の塊ごとにスラッシュ（/）を入れていきましょう。スラッシュを入れ終わったら、意味の塊を意識しながら繰り返し音読をします。最初から語順のままに読むのが難しければ、1回目は返り読みをしてしまってもいいので、内容理解と意味の塊を区切ることに集中し、2回目以降は語順のまま読み進めるようにしましょう。

スラッシュリーディングの詳しい方法は、外部リンクにはなりますが以下のブログページで紹介されているのでよかったら参考にしてみてください。
▶谷村ブログ村：【英語長文】速読のコツ「スラッシュリーディング」の効果・やり方

2. 組み合わせ学習で英語のスペルと発音を一致させて英語のリズムとスピードに慣れる

ディクテーション、スラッシュリーディング、発音練習、オーバーラッピングを組み合わせて、英語のスペルと発音を一致させ、語順のまま理解するスキルを鍛えましょう。

・ディクテーション（dication）...何も見ずに音源を聞いて、聞こえた文章を文字で書き取る練習方法。
・スラッシュリーディング（slash reading）...意味の塊ごとにスラッシュ（/）を入れて、語順通りに読む練習方法。
・オーバーラッピング（overlapping）...スクリプトを見ながら音源に声をかぶせるように同じタイミング・同じスピードで話す練習方法。

＜組み合わせ学習の手順＞
❶ 自分のレベルに合った、スクリプトのある音源を用意する。（レベルの目安：スクリプトをゆっくり読めば8～9割理解できる程度）

❷ 全体の内容をつかむように、音源を一通り聞く。

❸ センテンス（文）ごとに音源を止めてディクテーションする（書き取る）。聞き取れなかった部分は空白にしておく。単語は分かるがスペルが分からない時はカタカナでもOK。空白が多い場合は繰り返し行う。

❹ もう一度音源を通しで聞いて、❸の穴を埋められるだけ埋める。

❺ スクリプトを見て、聞き取れなかった部分や間違っている部分を違う色のペンで書き込む。

❻ 書き取った文章を見ながら音源を聞いて、聞き取れなかった理由を考える。（単に単語を知らなかったのか、自分が思っている発音と違ったのか、音がつながって別の音に聞こえたのか。）

❼ 書き取った文章の意味の塊ごとスラッシュ（/）を入れて、意味の塊を意識しながら語順通りに内容を理解する。（上記1.スラッシュリーディングで英語の語順に慣れる参照）

❽ 音源を一文ごとに止めてリピート（音源を繰り返して言うこと）する。特に聞き取れていなかった部分は、重点的に繰り返し行う。発音や抑揚、リズムなどもすべてコピーするつもりで。

❾ スクリプトを見ながらオーバーラッピングする（音源に重なるように同じスピードで声を出す）。ここでも、話し方をすべてコピーするつもりで。音だけでなく意味も意識するように。スピードについていくのが難しければ❽のリピートに戻ってもう少し練習する。

❿ 最後にもう一度音源を通しで聞いた後に、一文ごとに止めディクテーションして、上達度をチェックする。

★さらにレベルアップ！
余力があれば、最後にシャドーイング（shadowing）も挑戦してみましょう。
シャドーイングは、スクリプトを見ずに音源を流し、少し後に続いて聞こえたものを話し方を真似して繰り返し言うこと。集中して聞くので細部まで聞き取る練習になる他、スピーキングの練習にもなります。自分の声で音源が聞こえなくなるため、音源を聞く時はヘッドフォンやイヤフォンを使うのがおすすめ。

3. 多聴で英語の処理スピードを上げる

自然な英語のスピードで理解できないお悩みを解消する練習法です。「多聴」とは、英語の音源を沢山聞くこと。細かく一時停止して聞いたり、スクリプトを見て内容を分析したりするのではなく、とにかくたくさん聞いて全体の内容理解に努めます。

リスニング音源のレベルはスクリプトなしでも8～9割理解できるものを選びましょう。聞き取れない部分や知らない表現が気になるならば後からスクリプトを見て学習してもいいですが、この学習方法では基本的に理解できるレベルの音源を使うので、スクリプトを見ずにとにかく毎日たくさん聞くことが大切です。